Como saber quando vou menstruar pela 1 vez

Não tem como saber exatamente quando vou menstruar pela 1 vez, poque a menstruação inicia na puberdade e cada menina cresce no seu ritmo, porem geralmente inicie aos 12 anos.

Algumas meninas têm o início da puberdade a partir dos 8 anos, outras com 12 ou até mesmo 14 anos, não existe um padrão para o seu crescimento e início desta fase de vida.

A primeira menstruação é designada de menarca e apresenta alguns indicadores quando esta prestes a iniciar, veja abaixo sobre isso.

Indicadores de início da primeira menstruação

• O primeiro indicador é o aparecimento de corrimento vaginal, ele aparece viscoso e muito pegajoso e com um tom esbranquiçado, geralmente ele aprece 6 meses antes da menstruação.
• O aparecimento das mamas é um indicador claro de que a menstruação esta próxima, é necessário começar a andar prevenida com absorventes e mudas intimas na mochila.
• Para além do aparecimento das mamas, algumas meninas apresentam leves dores e incomodo na zona do peito quando estão prestes a menstruar.
• Começará a notar também o aparecimento de pelos pubianos que gradualmente irão tomar conta dessa região.

Saiba o que fazer quando iniciar a sua primeira menstruação

• A primeira coisa que precisa fazer é informar a sua mãe, irma mais velha ou qualquer outra pessoa encarregada de cuidar de si.
• Não se alarme, procure alguém com mais experiencia, para que lhe oriente como usar o absorvente e como se manter higienizada.

Cuidados a ter após o início da primeira menstruação

• Busque orientação sexual, pois nesta fase é muito importante que conheça seu ciclo menstrual para poder evitar contato sexual ou gravidez indesejada.
• Mantenha se sempre higienizada, e fique sempre atenta aos sinais da sua menstruação, quando estiver se aproximando novamente, para preparar se melhor.
• Certifique se sempre que for sair de casa que tenha um absorvente na mochila e alguma muda de roupa, para poder lhe auxiliar assim que iniciar a menstruação estando fora de casa.

Dica de mestre

Primeira dica:procure um médico caso sua menstruação inicie aos 8 anos ou chegues ao 15 sem que ela apareça.

Segunda dica:evite envolver se sexualmente apos a primeira menstruação, sem antes ter uma orientação sexual.

Terceira dica:use roupas confortáveis, e mantenha seus absorventes usados, devidamente reciclados e deposite os em lugares apropriados.

Conclusão

Embora essa seja uma das coisas que deixa as meninas confusas e assustadas, não passa de uma forma que o nosso corpo tem para demostrar que desenvolve se.

As medidas aqui citadas irão lhe orientar sobre todo o processo e tudo que precisa saber sobre este assunto.