Ficar nervosa e chorar na gravidez prejudica o bebê

Várias mulheres se deparam com situações de estresse durante a gravidez e por isso surgem boatos que deixam muitas dúvidas, um deles é “Ficar nervosa e chorar na gravidez prejudica o bebê”.

É normal sentir um pouco de estresse durante a gravidez. O seu corpo passa por muitas mudanças e, à medida que os seus hormônios mudam, o mesmo acontece com o seu humor.

Mais será que realmente Ficar nervosa e chorar na gravidez prejudica o bebê? Venha saber disso e mais sobre este assunto.

Ficar nervosa e chorar na gravidez prejudica o bebê

Bem,existe a crença de que ficar nervosa e chorar demais na gravidez prejudica o bebê e pode ter consequências negativas para o bebê.

E é que, também por razões hormonais, a sensibilidade da mulher grávida está na superfície: ela muda de humor repentinamente e às vezes sem motivo aparente, os sentidos do paladar e do olfato são acionados, o prazer nas relações sexuais aumenta etc.

Essas alterações podem levar a mulher a chorar com frequência e causar preocupação nas pessoas ao seu redor. Mas qual é a verdade nessa crença?

Bom, alguns estudos mostram que altos níveis de estresse na gravidez podem causar certos problemas durante a infância, como dificuldade em prestar atenção ou medo.

É possível que o estresse também afete o desenvolvimento cerebral ou o sistema imunológico do bebê.

Porem este estudo não esta se referindo a pequenos ataques de nervos mas sim estresse frequente. No entanto é recomendável que a mulher gravida mantenha-se calma sempre que possível e evite situações de estresse.

Consequências para o bebê de distúrbios durante a gravidez

Um estudo realizado por especialistas da Universidade de Michigan (EUA) determinou que a depressão em mulheres durante a gravidez tem efeitos no sistema neuroendócrino dos bebês, que controla o humor, as emoções e a resposta ao estresse.

Especificamente, as crianças ao nascer apresentaram níveis elevados de hormônio adrenocorticotrófico, o que significa que sofreram alto nível de estresse e também apresentaram menor tônus ​​muscular e alterações neurológicas e comportamentais.

Uma investigação feita por cientistas suecos descobriu que distúrbios de saúde mental em mulheres durante a gravidez são a causa dobaixo peso ao nascer no bebê.

Outro estudo também encontrou uma ligação entre a depressão durante a gravidez e um risco aumentado deasmaem crianças. Trabalhos mais recentes também relacionaramo choro excessivoem bebês com ansiedade e transtornos depressivos na mãe.

Chorar na gravidez prejudica o bebê?

Chorar em si não é negativo, pois tem seus benefícios: oferece alívio de sentimentos negativos, como tristeza ou raiva.

No entanto, o choro muitas vezes pode ser um sintoma de transtornos mentais ou emocionais, como o estresse, que têm consequências negativas, principalmente durante a gravidez.

Como as brigas durante a gravidez afetam seu bebê?

Se você está grávida, é essencial que você fique longe de brigas, brigas de casal (ou qualquer outro tipo) e conflitos, pois podem afetar o desenvolvimento mental e físico do seu bebê. Que suas palavras de ordem nesta jornada de nove meses sejam paz e harmonia, na medida do possível. Fuja de situações negativas.

Está provado que mudanças hormonais repentinas, desencadeadas por períodos de estresse crônico, afetam o desenvolvimento do cérebro do seu bebê. Também pode causar problemas comportamentais na criança durante seus primeiros anos, baixo peso ao nascer e até mesmo levar ao parto prematuro.

Esse parto anterior pode estar associado à alteração dos nervos da mãe que leva ao aumento da pressão arterial gestacional e induz a um parto prematuro.

Para evitar todas essas complicações, você só precisa relaxar e se afastar de qualquer transtorno que possa sofrer.

Se houver algo que você não goste ou com o qual você não concorde, apenas se afaste e continue com suas atividades, não brigue ou discuta. Manter as brigas afastadas durante a gravidez não depende de ninguém além de você.

Esses movimentos emocionais intensos e negativos também levam à depressão na mãe ainda não nascida, o que pode afetar o desenvolvimento saudável do bebê ou retardá-lo.

De qualquer forma, brigas durante a gravidez e todos esses tipos de eventos criam um risco para o pequeno em formação.

Além disso, temos certeza de que evitar brigas ou discussões com seu parceiro neste momento não só favorecerá esta fase da gravidez, mas também sua vida em geral, espere benefícios a longo prazo.

Não se esqueça que o pequeno alojado dentro de você sente tudo, está conectado a você em muitos níveis. Não o perturbe quando ele ainda nem veio ao mundo!

Dicas de mestre:

• Saiba que os desconfortos da gravidez são apenas temporários. Pergunte ao seu provedor sobre como lidar com esses desconfortos.
• Mantenha-se saudável e em forma. Coma alimentos saudáveis, durma bastante e faça exercícios (com a aprovação do seu provedor). O exercício pode ajudar a reduzir o estresse e também a prevenir desconfortos comuns na gravidez.
• Reduza as atividades que você não precisa fazer. Por exemplo, peça ao seu parceiro para ajudar nas tarefas domésticas.
• Tente atividades de relaxamento, como ioga pré-natal ou meditação. Eles podem ajudá-la a controlar o estresse e a se preparar para o trabalho de parto e o nascimento.
• Faça uma aula de educação para o parto para saber o que esperar durante a gravidez e quando o bebê nascer. Pratique os métodos de respiração e relaxamento que você aprende em sua aula.
• Se você estiver trabalhando, planeje com antecedência para ajudar você e seu empregador a se preparar para o seu tempo longe do trabalho. Use qualquer folga que possa ter para obter tempo extra para relaxar.

Conclusão

A gravidez pode fazer de você um desastre emocional, mas você não está sozinha. Tenha certeza de que os ataques de choro são perfeitamente normais, e esta parte da gravidez provavelmente não é motivo de preocupação.

Mas se você esta chorando mais do que o normal ou se tem problemas emocionais, marque uma consulta com o seu médico.