O que fazer com o marido quando esta menstruada

Aprenda como manter a conexão com o seu marido durante o período menstrual. Confira dicas para aproveitar esse momento juntos e fortalecer o relacionamento.

Quando a menstruação chega, muitas mulheres podem sentir-se desconfortáveis e emocionalmente sensíveis. No entanto, isso não significa que o relacionamento com o marido deva sofrer. Pelo contrário, é uma oportunidade para fortalecer os laços e manter a conexão emocional.

Neste artigo, vamos explorar diversas maneiras de manter a chama acesa mesmo durante esse período. Descubra o que fazer com o marido quando esta menstruada e como aproveitar ao máximo esses dias.

O Que Fazer com o Marido Quando Esta Menstruada

É normal que algumas mulheres se sintam menos dispostas durante a menstruação, mas isso não deve afetar a qualidade do tempo que passam juntos. Aqui estão algumas ideias para manter o relacionamento forte:

1. Desfrutem de Atividades Relaxantes Juntos

Aproveitem para assistir a um filme acolhedor, ler um livro ou até mesmo tomar um banho relaxante juntos. Isso não só ajuda a reduzir o desconforto, mas também cria momentos íntimos e tranquilos.

2. Cozinhar uma Refeição Especial

Use esse tempo para experimentar receitas novas na cozinha. Cozinhar juntos pode ser divertido e gratificante, além de permitir que vocês desfrutem de uma refeição deliciosa no final.

3. Explorar a Comunicação Aberta

Aproveite para conversar sobre assuntos importantes ou simplesmente compartilhar pensamentos e sentimentos. Criar um ambiente de comunicação aberta fortalece a conexão emocional.

4. Praticar Atividades Físicas Leves

Exercícios leves, como uma caminhada tranquila ou alongamento suave, podem aliviar cólicas e melhorar o humor. Fazer isso juntos é uma ótima maneira de apoiarem-se mutuamente.

5. Realizar Atividades Criativas

Pintura, artesanato ou até mesmo escrever juntos podem ser formas divertidas de se expressarem e compartilharem interesses.

6. Planejar Futuras Aventuras

Use esse tempo para planejar futuras viagens, passeios ou atividades que vocês queiram fazer juntos. Isso dá algo para esperar com empolgação.

Sexo Durante a Menstruação: 10 Fatos Importantes que Todos Precisam Saber

1. É Perfeitamente Normal

Ter relações sexuais durante a menstruação é perfeitamente normal. Não há nada intrinsecamente prejudicial ou anti-higiênico nisso. No entanto, a higiene adequada é importante para evitar desconfortos ou infecções.

2. Menstruação não é Contagiosa

Se você está preocupado com a possibilidade de transmitir a menstruação para o parceiro, não se preocupe. A menstruação não é uma condição contagiosa. Não há risco de transmitir a menstruação para outra pessoa.

3. Possibilidade de Gravidez Ainda Existe

Embora seja menos provável, ainda é possível engravidar durante a menstruação. Se você não deseja engravidar, é fundamental usar métodos contraceptivos adequados.

4. Lubrificação Pode Variar

Algumas mulheres podem experimentar maior lubrificação durante a menstruação, enquanto outras podem sentir-se mais secas. O uso de lubrificantes à base de água pode ajudar a tornar o sexo mais confortável.

5. Conforto é Essencial

A menstruação pode causar cólicas e desconforto. Certifique-se de comunicar ao parceiro como você se sente e ajustar a atividade sexual de acordo.

6. Higiene Adequada é Importante

Manter uma higiene adequada é fundamental durante o sexo menstrual. Tomar um banho antes do ato sexual e usar preservativos ajudará a prevenir desconfortos ou infecções.

7. Pode Aliviar as Cólicas

Algumas mulheres relatam que o orgasmo pode aliviar as cólicas menstruais. Isso ocorre devido à liberação de endorfinas, que são analgésicos naturais.

8. Atenção às Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs)

O risco de contrair DSTs ainda existe durante a menstruação. O uso de preservativos é essencial para proteger a saúde sexual de ambos os parceiros.

9. Comunicação é Chave

Como em qualquer aspecto da vida sexual, a comunicação é essencial. Discutir abertamente os desejos, limites e preocupações ajuda a garantir uma experiência agradável para ambos.

10. Preferências Pessoais Importam

No final do dia, a decisão de ter relações sexuais durante a menstruação é pessoal. Respeitar as preferências do parceiro é fundamental para um relacionamento saudável e amoroso.

Conclusão

A menstruação não precisa ser um obstáculo para manter a conexão com o marido. Pelo contrário, pode ser uma oportunidade para explorar novas formas de intimidade e fortalecer o relacionamento.

Ao seguir essas dicas e permanecerem abertos à comunicação, vocês podem enfrentar esse período juntos e saírem ainda mais próximos. Portanto, lembrem-se: saibam o que fazer com o marido quando esta menstruada e desfrutem desse momento para fortalecer o amor que compartilham.

Perguntas Frequentes:

Como lidar com o desconforto durante a menstruação?

É importante comunicar ao seu marido como você está se sentindo e o que você precisa. Juntos, vocês podem encontrar maneiras de aliviar o desconforto, seja por meio de atividades relaxantes ou medidas práticas.

A menstruação afeta o desejo sexual?

Sim, é comum que algumas mulheres sintam uma diminuição temporária no desejo sexual durante a menstruação. Novamente, a comunicação é fundamental. Vocês podem explorar outras formas de intimidade e carinho nesse período.

Posso praticar atividade física intensa durante a menstruação?

Isso varia de pessoa para pessoa. Atividades físicas leves são geralmente seguras e podem até aliviar cólicas. No entanto, atividades intensas podem aumentar o desconforto. Escute o seu corpo e adapte-se conforme necessário.

Devo evitar o contato sexual durante esse período?

Essa é uma decisão pessoal. Algumas mulheres se sentem confortáveis com o contato sexual durante a menstruação, enquanto outras preferem esperar. Novamente, a comunicação com o marido é fundamental para entenderem as preferências um do outro.

Como manter a conexão emocional durante a menstruação?

Além das atividades mencionadas acima, lembre-se de demonstrar carinho e apoio mútuo. Pequenos gestos, como um abraço carinhoso ou uma mensagem amorosa, podem fazer toda a diferença.

É normal ficar emocionalmente sensível durante a menstruação?

Sim, as flutuações hormonais podem afetar o estado emocional. É importante que o marido compreenda e ofereça apoio nesses momentos. A empatia e a compreensão mútua fortalecem o relacionamento.